چگونه می توانیم از خشکی پوست جلوگیری کنیم؟

خشکی پوست به دلایل مختلف به وجود می‌آید. خشکی پوست ممکن است صورت،پوست سر یا نقاط دیگری از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. درواقع خشکی پوست به‌طور مساوی در تمام نقاط بدن پخش نمی‌گردد.یکی از علت های خشکی پوست نداشتن رطوبت است .همچنین بعد از شست و شو، پوست سفت و ناخوشایند می شود .برای آشنایی با روشهای محافظت از خشکی پوست با سالن زیبایی گل نرگس همراه باشید.

 

راهکارای جلوگیری از خشکی پوست

 

نوشیدن آب زیاد

افرادی که پوست خشکی دارند می بایست  روزی ۸ لیوان آب بنوشند  تا آب مورد نیاز بدن  تامین شود و رطوبت لازم به پوست برسد.

 

تمیز و مرطوب کردن پوست

سعی کنید روزانه ۲ بار صبح و عصر پوست خود را تميز و مرطوب كنيد

 

خوردن نوشیدنی در شب

در شب  می توانید یک لیوان شیر را با یک یا دو قاشق چای خوری روغن بادام مخلوط کنید و قبل از اینکه به رختخواب بنوشید.

 

استفاده از ماسک

برای رطوب نگه داشتن و رفع خشکی پوست از ماسک استفاده کنید.

 

استفاده از روغن بچه

توصیه می کنیم برای رفع خشکی پوستتان از روغن بچه استفاده کنید روغن بچه به مراتب بهتر از لوسیون های مرطوب کننده بزرگسالان است زیرا آنها اغلب ترکیبات شیمیایی مختلفی دارند که پوست شما را خشک تر می کنند.

 

استفاده از لایه بردار پوست

جهت رفع خشکی پوست  از لايه بردارهاي ملايم كه سلولهاي مرده پوست را در خود حل مي استفاده کنید.

 

استفاده از عسل طبیعی

عسل یکی از بهترین مرطوب کننده های طبیعی است. قبل از اینکه به حمام بروید مقداری عسل روی پوستتان بمالید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بماند.

 

استفاده از ضد آفتاب مناسب

از ضد آفتابها با SPF مناسب و مرطوب كننده استفاده كنيد بخصوص موقع بيرون رفتن از خانه . هم چنين از كرمهاي آرايشي كه رطوبت را حفظ مي كند استفاده كنيد .

 

استفاده از میوجات و سبزیجات

از ميوه ها و سبزيهاي تازه روزانه ۵ تا ۱۰ بار و يا حداقل با هر وعده غذايي استفاده كنيد

 

حمام کردن با آب ملایم

سعی کنید هنگام حمام کردن به جای استفاده از آب داغ از آب ولرم استفاده کنید. زیرا آب جوش پوست شما را خشک تر می کند.

 

 

اشتراک گذاری پست

یک دیدگاه